Чем заменить секс? | Богданович Олег Викторович

Чем заменить секс?

Чем заменить секс?Как известно, в процессе полового акта, в нашем организме вырабатываются различные гормоны, в том числе: серотонин (улучшает настроение) и дофамин (доставляет удовольствие). А эндорфины  (или «гормоны счастья») выбрасываются в кровь в момент оргазма. Вследствие наличия этих психотропных веществ, секс принято считать чуть ли не самым оптимальным транквилизатором в мире и прекрасным средством от депрессии.

Но ведь эти гормоны можно получить и иными способами, о чём в своих исследованиях поведали учёные - психологи.

От приёма пищи растёт уровень дофамина. И, что интересно – такой рост не меньше, чем от воздействия секса. Повышению уровня дофамина способствует шопинг, и количество гормона зависит не столько от количества покупок, а скорее всего, от предвкушения этого действа. Выработке дофамина способствует и никотин.

Уровень серотонина можно успешно повысить при помощи специальной диеты: шоколад, бананы, жирная рыба, молоко, инжир. На недолгое время его повышает алкоголь. Повышение уровня серотонина возможно и при помощи лекарственных препаратов.

Уровень эндорфинов можно повысить своими увлечениями (хобби), занятиями искусством, спортом и конечно, не забывая про смех (улыбку).

< Вернуться к списку статей