Уборка полезнее фитнеса | Богданович Олег Викторович

Уборка полезнее фитнеса

Уборка полезнее фитнесаЕвропейские психологи установили, что обычная уборка квартиры гораздо полезнее, чем занятия фитнесом.

1. Во время уборки своей квартиры, в отличие от занятий фитнесом, физическая нагрузка дозируется самим человеком, который сам задаёт себе ритм.

2. Наводя чистоту и порядок, человек одновременно получает приятное удовлетворение от своей полезной деятельности, а также поднимает собственную самооценку.

3. И достаточно важный аргумент – в процессе уборки отсутствует раздражение от неприятных посторонних взоров, как это бывает нередко в фитнес-центрах.

< Вернуться к списку статей